Home Info Sehat Inilah berapa efek buruk tidur pada pagi hari untuk kesehatan

Inilah berapa efek buruk tidur pada pagi hari untuk kesehatan

156
0
SHARE

Cerita-Dunia.com – Berdasarkan analisa, tidur dipagi hari tidak baik untuk kesehatan. Seperti inilah efek buruk yang ditimbulaknnya bagi kesehatan

1. Bangun tidak dalam keadaan fresh

Ketika anda tidur pada pagi hari, memang merasa menggembirakan, tetapi waktu anda bangun badan anda akan merasa tidak nyaman dan tidak dalam keadaan fresh.

2. Lesu dan lunglai seharian

Jika anda tidur pada pagi hari, jadi anda pastinya akan merasakan lesu dan lunglai waktu anda bangun. Ya, rasanya susah bangun dan tak mau bangun. Dan seharian lantas rasanya akan lemas tanpa semangat.

3. Malas untuk bangun

Biasanya mereka yang tak mau bangun pagi dan menambahkan tidurnya hingga siang hari, akan merasakan capek dan lesu waktu bangun. Tidak cuma itu, anda akan terasa begitu malas waktu anda akan melakukan aktivitas.

4. Sakit kepala

Anda sempat merasakan sakit kepala setelah bangun tidur, yakni tidur pada pagi hari bangun siang? Memang tersebut yang akan dirasa jika tidur pada pagi hari, kepala akan merasa sakit dan pusing. Hal ini karena sebab ada seperti cairan yang bernama serebrospina yang masuk ke otak.

5. Mengganggu system metabolisme

System metabolisme badan dapat juga terganggu karena terlampau banyak tidur, khususnya tidur pada pagi hari dan sore hari. Jika anda terlampau banyak tidur jadi system metabolisme di dalam badan akan jadi terganggu.

6. Kehilangan saat produktif

Seperti yang kita mengerti kalau saat pagi yaitu saat produktif yang pas untuk menggerakkan beragam jenis aktivitas. Para ahli berasumsi pagi hari yaitu saat paling produktif karena pikiran masih fresh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here